Тексты колыбельных песен
25.03.2018
Как гулять с ребенком зимой
26.03.2018
Показать всё

Полезно ли для маленького ребенка ходить босиком

           Здравствуйте, уважаемые читатели!

Полезно ли для маленького ребенка ходить босиком?

И как хождение босиком связано с закаливанием малыша? Сегодня мы постараемся ответить на эти вопросы и найдем связь между хождением босиком и закаливанием.И снова я хочу поговорить с вами про закаливание. И говорить мы будем о естественном, ненавязчивом закаливании ребенка, о том, как это можно сделать не напрягаясь самому, и не напрягая ребенка. Мы уже не один разговор посвятили этой теме, но, каждый раз приходят письма с вопросами, что можно делать, как лучше закаливать ребенка. Одна из мам написала мне: “Каждый день, утром, ставлю дочь в ванну и выливаю на нее несколько тазов холодной воды. Для нас это очень утомительно. Дочь плачет, не хочет идти, боится. Я с содроганием думаю, что нужно будет опять это делать. Подскажите, как смягчить этот момент

Прочитав эти строки, я очень расстроилась. Ведь никакое закаливание не принесет пользы, если делать это через такие мучения. Да, может быть, мы укрепим физическое здоровье наших деток, но нужно думать и о его душевном спокойствии и комфорте. Сразу скажу – Я – против таких кардинальных мер. Пусть мама сама обливается холодной водой по утрам, если у нее хватает силы воли и настрой есть. Это прекрасно. Но, мучить ребенка не нужно.

Лучше подходить к вопросу закаливания постепенно, максимально используя простые и действенные методы, одним из который является хождение босиком, с голыми ножками по дому, по квартире. Начинать хождение босиком нужно, когда в квартире тепло и ножкам комфортно. Сняли обувь, оставили ребеночка босиком – пусть бегает.

Все, больше обувь дома не одеваем. Ходим босиком, не зависимо от времени года. Конечно же подходим к процессу “с головой”. Если на улице мороз, а у вас нет отопления и вы ходите дома в валенках, то ребенка раздевать не надо, это будет слишком. А в нормальных условиях – ходите на здоровье.

На наших ступнях находится огромное количество биологически активных точек, стимулируя которые, мы как бы массажируем весь организм, поэтому очень полезно хождение босиком по пляжу, особенно по галечному.

Но, где найти пляж, если вы живете в городе?

Устройте пляж у себя дома. Возьмите коробку из-под обуви и насыпте в нее камешки, если найдете округлые, без острых краев. Если не найдете – не беда. Возьмите сухой фасоли и насыпьте в коробку вместо камней. Поставьте ребенка в коробку и пусть он босиком переминается с ножки на ножку время от времени. Это очень полезно.

Чтобы не забывать – советую делать эту процедуру перед каждым сном и после пробуждения. Потоплатись – легли спать. Проснулись – снова потоптались босиком по камешкам. Можете это делать вместе с ребенком – польза будет обоим.

А если вам понравится ходить босиком по пляжу, устроенному в квартире, то закаливание можно продолжать. Идем в магазин и покупаем один метр колючего коврика.

И так же по утрам топчемся босиком сначала по камешкам, потом переходим на колючий коврик -бегаем, переминаемся, слегка подпрыгиваем на нем. Таким образом мы стимулируем биолгогически-активные точки на наших подошвах, тем самым укрепляем здоровье нашего ребенка.

Хождение по камням босиком можно превратить в ритуал или придумать сказочную основу для ваших действий. Самое главное – заинтересовать вашего ребенка и он с удовольствием будет делать эти полезные упражнения. Попробуйте, Вам понравится.

С вами была Светлана Пантелеева
figourant@gmail.com
Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *