Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня у нас с вами речь пойдет о наступившем теплом и долгожданном лете. Разговор будет хоть и не очень приятным, но, необходимым, ведь речь пойдет о таком жутком явлении, как солнечный удар,от которого страдают и взрослые и , особенно, дети.

Вот, кажется, еще и не очень жарко, хотя солнце и припекает, но свежий ветерок, делает нахождение на солнце комфортным и уютным. Однако, прогуляв с малышом пару часов и придя домой, мы обнаруживаем, что лицо и руки у нас покраснели, подгорели на солнце. А кажется, мы и не находились на жаре вовсе.

Вот и погуляли! Да ребенок что-то вялый, нехорошо себя чувствует, вроде и одет был, не должно было продуть…

Продуть-то не должно, а вот тепловой удар он вполне мог получить. Ведь детки перегреваются намного быстрее взрослых, поэтому солнечный удар довольно часто у них случается.

Перегревается быстрее, а одет теплее, чем мама или папа, да еще и двигается активно. Жидкость теряет.

Что же делать, для того, чтобы избежать солнечного удара?

  • обязательно надевать ребенку на головку панамку. Помните, что тепловой удар можно получить и в пасмурную погоду при высокой температуре.
  • следить за ребенком. Признаки перегрева, симптомы солнечного удара очень похожи на признаки начинающегося заболевания. Это вялость, капризы, возбуждение. Повышается температура тела. Может наблюдаться головная боль, тошнота, рвота и даже потеря сознания.
  • носите с собой бутылочку с водой и чаще предлагайте попить ребенку. Даже один глоток может сделать свое хорошее дело. Так же этой водичкой можно смочить личико и ручки ребенка.

Что делать, если тепловой удар уже случился?

Если вы не смогли избежать перегрева и увидели, что ребенку плохо — перенесите его в прохладное место и разденьте. Оботрите кожу малыша влажным полотенцем, на лоб положите влажную холодную салфетку. Вызовите “скорую помощь”.

Сколько можно ребенку находится на солнце?

Я вот вам тут наговорила страшных вещей и кто-нибудь скажет: “Буду держать ребенка все время в тени, чтобы избежать проблем.” И это будет неправильно, солнце для детей жизненно необходимо. Под влиянием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин D, который играет очень важную роль в усвоении кальция и фосфора организмом.

И синтетические аналоги витамина D не могут в полной мере заместить настоящее солнышко. Загорать детям нужно и полезно, но, загорать в меру.

Начните с 15 минутного нахождения на солнышке. Остальное время пусть ребенок проводит в тени. Пятнадцать минут утром, пятнадцать – вечером.

Затем увеличивайте постепенно время, доводите его до получасового нахождения на солнышке. Загорать лучше утром и после 16 часов, когда  в солнечном спектре преобладают именно ультрафиолетовые лучи и нет такой сильной жары.

Соблюдая эти нехитрые правила вы сможете быть спокойными, что ваш малыш будет в безопасности.

С вами была
Светлана Пантелеева
figourant@gmail.com
Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *