Сыпь у ребёнка
25.03.2018
Как уложить ребенка спать
25.03.2018
Показать всё

Дети в бане. С какого возраста и как приучать ребенка к бане

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Довольно часто получаю письма от вас с вопросом: “Можно ли ребенку в баню? С какого возраста?” Постараюсь ответить

Дети в бане

Наверное, все уже слышали, что баня – очень полезно. Давайте вспомним, чем полезна баня для детей и взрослых.

Из-за того, что в парном отделении бани очень высокая температура воздуха, она воздействует на нашу кожу, заставляет раскрываться поры, выделяться поту. С потом выходят шлаки организма, микробы, молочная кислота. Кожа, очистившись начинает дышать.

Кроме этого, горячее воздействие пара и высоких температур, заставляет кровь приливать к поверхности кожи, что опять же , очень благотворно влияет на кожу человека.

Баня регулирует и тренирует дыхательную систему, сердечно-сосудистую, терморегуляционную. Она так же снимает нервное и физическое напряжение, ускоряет обменные процессы и соротивляемость организма.

Надеюсь, убедила вас в пользе бани. А теперь поговорим конкретней о детях в бане, и разберем некоторые нюансы.

  • парилка или сауна. Мнения людей во многом расходятся. НО, основное таково. Если мама и ее ребенок никогда не были в бане, то, начинать лучше с сауны. Сухой пар переносится намного легче. Поэтому пробовать лучше с сауны. Если в сауне пойдет все хорошо. Вы и ребенок будете чувствовать себя комфортно, то можно пробовать и русскую парилку.

Никогда не ходите в баню, если малыш болен, у него есть какие-то заболевания кожи, почек и других органов. Оптимально будет посоветоваться со своим доктором перед посещением бани с ребенком впервые, ведь дети в бане ведут себя по разному и их организм реагирует тоже по-разному.

  • с какого возраста лучше приучать ребенка к бане. Здесь тоже не может быть однозначного ответа. Если мама во время беременности постоянно ходила в баню, то она спокойно может продолжать свои походы вместе с ребенком, так как и морально, и физически они уже привыкли и готовы к этому.

Если же вы задумались о посещении бани с ребенком впервые, то, начинать лучше совсем понемногу, буквально с секунд нахождения ребенка в парилке.

Алгоритм такой: решили для себя, что ребенку необходима сауна или баня. Посоветовались с доктором. Пошли в баню, лучше взять с собой еще кого-то, кто сможет вам помочь. Погрелись немного в моечной, занесли ребенка в парную на 5-10 секунд, вышли. Дали малышу остыть, отдохнуть. После этого – зангесли еще на такое же время. И все. Первый поход в баню закончен. Оцениваем результат, смотрим в течении дня, как ведет себя ребенок, как себя чувствует. Если все хорошо – отлично. Можно продолжать, увеличивая дозу парной или сауны.

В следующий раз, увеличиваем на 5-10 секунд время нахождения в парилке.

Используя такой режим приучения ребенка к сауне, вы можете пробовать походы в баню с ребенком любого возраста. Здесь, главные слова: ПОСТЕПЕННО, МЕДЛЕННО, НАБЛЮДЕНИЕ

Еще одно важное слово, которое должно быть в вашем сознании, если вы решили, что вашему ребенку нужна баня – это регулярность. Один-два похода в баню ничего не даст. Если настроились серьезно, то ходим регулярно или не ходим вообще.

Помнит так же, что дети в бане должны находится под постоянны контролем взрослых. Если вы идете в баню с ребенком, то идете ради ребенка и все ваше внимание должно уделяться ребенку.

С вами была Светлана Пантелеева
figourant@gmail.com
Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *