Здравствуйте!

Продолжаем разговор про введение прикорма малышам. В прошлой статье мы рассматривали вопрос введения фруктов и овощей в рацион ребенка, а сегодня – поговорим  о кашах.
Каши рекомендуют вводить после того, как ребенок уже познакомился с овощами и фруктами.
Но, бывают ситуации, когда каша ввводится сначала – это низкий вес ребенка или аллергия.
Сейчас промышленность выпускает большое количество готовых каш для малышей, стоит только взять из коробочки нужное количество и развести водой или молоком.
Для первого знакомства с кашами можно взять именно такие. Сначала берем безмолочные кашки для самых маленьких и вводим по стандартной схеме, начиная с чайной ложечки, постепенно увеличивая. Если кашка хорошо усваивается, то пробуем давать кашу на молоке – она и вкуснее и сытнее.
Первыми вводит каши без содержания глютена. Это рисовая и гречневая. Если малышу нравится и он кушает с удовольствием, нет аллергии и проблем с животиком, то вводим каши с глютеном – овсяную, кукурузную, манную, пшенную.
На этом этапе уже можно начинать варить каши самостоятельно. Времени это занимает не много, но они получаются вкуснее. и экономят ваши денежки.
Как варить? Да очень просто. Крупу размалываем на кофемолке или мясорубке и варим жиденькую кашку на воде или молоке. Вместо сахара лучше добавить чуть-чуть сахарного сиропа, приготовленного заранее. Сироп меньше провоцирует аллергических реакций и хорошо усваивается.
Можно сочетать кашки с различными фруктами и овощами. Например: гречу с вареной морковью, тыквой. Овсянку с яблочком, персиком, абрикосом и т. д.
В следующий раз мы с вами обсудим введение молочных продуктов.

С вами была Светлана Пантелеева
figourant@gmail.com
Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *